Motricité en salon, vendredi 20 mars

Bonjour à tous, petits et grands,

Vous êtes prêts pour notre séance de motricité dans le séjour ? J’espère que vous gardez un bon souvenir de celle d’hier.

Alors si voulez, on commence, en chaussettes, avec la paire de chaussettes en boule pas loin et la corbeille ou la boîte.

Entrée en activité: comme hier

– Debout, les bras le long du corps ( on sort les mains des poches), on respire lentement par le nez 10 fois.

– On continue en fermant les yeux, 10 fois encore.

Réveil du corps : on refait aussi

– on va frotter chaque partie du corps, 5 fois, lentement en le nommant en chuchottant:

les mains, les bras, les épaules, le cou, la poitrine, le haut du dos, le ventre, le bas du dos, les fesses, les cuisses, les genoux, les mollets, les chevilles, le dessus du pied.

On travaille notre équilibre :

Pour commencer, à 4 pattes, on se déplace en avant, en arrière, sur le côté.

Puis on s’arrête et on lève une main, l’autre main, puis on lève un pied, l’autre pied, puis on lève une main et un pied.

On se met à 4 pattes renversé , la tête qui regarde vers le plafond, et on lève bien les fesses.

On se déplace comme ça en avant, en arrière, sur le côté

On s’arrête, on peut lever un pied ? l’autre ? une main ? l’autre main ?

Bravo ! On continue.

Debout sur ses 2 pieds, on va marcher sur une ligne ( ligne du carrelage, du tapis ou imaginaire ). Mais aujourd’hui on va reculer. On pose bien les pieds l’un après l’autre sur la ligne. Si on est très fort, on pose le pied juste derrière l’autre en le touchant.

On muscle notre cœur : attention, on change aujourd’hui :

Debout, on a les pieds l’un à côté de l’autre, juste un peu écartés. On va croiser les pieds, puis on les décroise pour les remettre comme au début. On va de plus en plus vite: 10 fois. On souffle et encore 10 fois.

Debout, on pose la main droite par terre à côté du pied droit, on se relève, on recommence en allant très vite. 10 fois. On souffle et encore 10 fois. On fait pareil avec la main gauche.

Debout, on frappe dans ses mains devant, puis on frappe dans ses mains au-dessus de la tête, on va très vite. 10 fois. On souffle et encore 10 fois.

On va travailler le lancer : comme hier

Dans le couloir :

On va lancer la chaussette en boule le plus loin possible dans le couloir. Elle va jusqu’au bout ?

On met la boîte ou la corbeille au milieu du couloir. On se met à un grand pas de la boite et on lance la chaussette dedans. On a réussi ? Alors on recule d’un pas.

Pour revenir au calme :

On s’allonge par terre, on ferme les yeux. On revoit dans sa tête comment on a marché à 4 pattes, comment on a marché sur la ligne, comment on a lancé loin, comment on a lancé dans la boite. On respire lentement par le nez. On revoit derrière ses yeux fermés toute notre séance de motricité.

On termine en se disant doucement un petit bonheur du jour. C’est le printemps.

Et on se relève doucement, en forme pour poursuivre le journée.

Pour lundi, je vous propose soit de dessiner un gros monstre sur une grande feuille de papier, soit de choisir une peluche qui va jouer le rôle du monstre.

Et samedi et dimanche, vous pouvez refaire nos séances.

Sportez-vous bien !

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24 réponses à Motricité en salon, vendredi 20 mars

  1. Daphné et Alban dit :

    Bonjour à toutes les maîtresses ! On pense bien à vous et aux copains qui nous manquent…
    Merci pour toutes ces consignes d’activités, on va même étaler sur le week-end tellement il y a de choses à faire !
    Quand on doit prendre le relais, on se encore mieux compte que vous faites un super boulot avec nos enfants 🙂
    Ma mini-classe de GS à la maison dit « merci pour le travail parce que je trouve qu’il est bien ! »
    A bientôt <3

    • mat-genibrat dit :

      Coucou Alban et Daphné et vos parents! merci pour votre message, je suis contente que vous n’oubliez pas l’école! Je pense à toi Alban, je t’envoie très bientôt la suite de ma version de Jacques et le haricot magique, je me souviens que tu étais impatient de la découvrir…Mais tu devras la raconter à Daphné! Qu’est ce que vous lisez comme histoires en ce moment?
      Alban, toi qui es très intéressé par les volcans, que dirais-tu d’en fabriquer un en miniature dans ton jardin?
      A très bientôt les loulous!
      Maîtresse Sabrina

    • mat-genibrat dit :

      Merci pour votre très gentil message. Moi aussi je pense très souvent à mes petits élèves. La journée est longue sans votre présence.
      Vous avez la chance de pouvoir jouer ensemble tous les deux. Mais pas trop de disputes😉😉.
      Prenez bien soin de vous les loulous
      Maîtresse Stéphanie

  2. Giulia dit :

    Bonjour Maitresse Stéphanie, et bonjour à toutes les maitresses !
    Giulia vous dit  » Merci j’ai adoré tout le travail que tu nous a donné, ça m’a beaucoup plu Maitresse » même au sport j’ai battu maman sur les flexions de jambes!!
    A bientôt!

    • mat-genibrat dit :

      Merci Giulia , Émilia et papa et maman.
      Je suis très contente d avoir de tes nouvelles et très contente que tu prennes plaisir aux activités proposées. Les prochaines sont presque prêtes pour la semaine prochaine.
      J espère tu profites de ton jardin pour t entraîner à faire des passes avec ton ballon de handball avec papa.
      Bises de maîtresse Stéphanie

      • mat-genibrat dit :

        Coucou Giulia.J’espère que toi et toute famille, vous allez bien. Je suis étonnée que tu ne m’ais pas encore envoyé des photos de ton travail et de tes productions sur mon adresse Gmail. Je les attends avec impatience…
        Maîtresse Stéphanie

  3. Léa (classe de Maitresse Nicole) dit :

    Bonjour à toutes les maîtresses!

    Merci beaucoup pour les activités que vous proposer qui nous permettent de garder le lien avec l’école et de mieux nous rendre compte encore de ce qu’ils apprennent.
    Léa a adoré faire un lancer de chaussettes dans la bassine à linge avec papa et maman 🙂
    Nous avons aussi regardé le machin, nous comprenons mieux le « grosse patate » qu’elle dit parfois! Léa a également fait des formes géométriques par terre avec du scotch pour réviser les formes mais surtout pour se faire un petit parcours et sauter!
    Merci encore pour tout le travail que vous faites tous les jours avec nos enfants!
    J’aurai une question: est-ce que les PS font de la danse à l’école car Léa nous fait des chorégraphies et nous dit toujours « moi à ma danse ». Elle a l’air d’adorer ça!
    Merci encore pour tout et bon courage à vous, prenez soin de vous et de vos proches.
    A bientôt

    • mat-genibrat dit :

      Bonjour Léa,
      Bravo pour tes lancers de chaussettes ! Je vois que tu t’entraines bien et aussi que tu racontes le machin. Tu as demandé à Maman un morceau de tissus pour le jouer comme à l’école ? Et Léa a déjà fait bouger, danser un foulard. Avec un peu de musique, elle peut vous montrer ça.
      Bonne maternelle à la maison,
      Je t’embrasse Léa,
      maîtresse Nicole

  4. Nathalie ANTOUARD dit :

    Coucou les maîtresses et les enfants,
    Je vois que nos maîtresses sont très actives et que nos petits loulous profitent de ces moments en famille avec leurs parents. Les témoignages font chaud au cœur.
    J’espère que tout le monde se porte bien. Bonne continuation à toutes et à tous, on se retrouve en pleine forme pour de nouvelles aventures scolaires dans quelques temps.
    En attendant, portez-vous bien, prenez soin de vous et de vos proches.
    Gros bisous
    Nathalie (ATSEM de maîtresse Sabrina)

    • mat-genibrat dit :

      Coucou Nathalie! J’espère que tu vas bien, je suis contente que tu sois avec nous!
      Attention Nathalie, ne mets pas trop le bazar, on n’est pas là pour trier!!
      A bientôt, prends soin de toi!
      Maîtresse Sabrina

      • Emilia dit :

        Bonjour Nathalie !
        justement à midi, Emilia nous a parlé du fait que vous mettiez toujours le bazar et que les petits du groupe vert devaient trier ;)))
        Bye bye, à bientôt à l’école. Bisous

        • Nathalie dit :

          Bonjour Emilia et sa petite famille,
          Je ferai de gros efforts pour ne plus mettre le bazar, promis!
          Ça fait plaisir d’avoir des nouvelles de nos « petits ».
          À bientôt

    • mat-genibrat dit :

      Merci pour ton message Nathalie. On voit que tu n’oublies pas l’école, c’est trop gentil. Je te fais de gros bisous. Prenez tous bien de vous.
      Maîtresse Stéphanie

    • mat-genibrat dit :

      Coucou Nathalie!
      Merci pour ton gentil message, ça fait plaisir de voir que tu ne nous oublies pas! C’est rassurant d’avoir des nouvelles, que ce soit des enfants, des parents, des collègues (atsems et enseignants)!
      Gros bisous et prends bien soin de toi et de ta famille!
      A binetôt!

  5. Léo dit :

    coucou Nathalie comment vas-tu? tu fais des devoirs toi aussi??

    • Nathalie dit :

      Coucou Léo et toute sa petite famille,
      Je vais bien, je te remercie et j’espère que toi aussi tu vas bien.
      Moi, je n’ai pas de devoir mais je consulte le blog pour savoir si vous, les enfants, vous faites les vôtres!!!
      Et je compte sur toi pour bien travailler et être sage avec Charlotte.
      Je te fais de gros bisous
      Nathalie

  6. Claire dit :

    Coucou tout le monde,
    j’espère que vous allez tous bien (Les maîtresses et les p’tits bouchons) vivement que l’on reprenne tous le chemin de l’école.
    Je vous souhaite à tous une bonne continuation, prenez soin de vous et de votre famille.
    Pleins de bisousss
    Claire (atsem de maîtresse Stephanie)

    • mat-genibrat dit :

      Coucou Claire!
      Merci pour ton message, ça nous fait très plaisir de voir que tu es avec nous!
      J’espère que tu fais les activités sportives du blog!
      A très bientôt,
      Maîtresse Sabrina

    • mat-genibrat dit :

      Coucou Claire!
      Merci pour ton message! C’est super que tu viennes sur le blog!!! Bonne journée et gros bisous à toi et tes filles
      Prends bien soin de toi et de ta famille
      Colette

  7. Sabine dit :

    Bonjour à tous les Loulous, aux maîtresses et aux ATSEM.
    Je vous suis tous depuis deux semaines et je suis contente de voir que tout le monde va bien et continue de bien travailler. J’ai hâte de tous vous revoir. Gros bisous à tous
    Sabine (AVS classe maîtresse Stéphanie)

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