La lutte

Tous les jeudis nous allons dans la salle de motricité pour faire de la lutte.

  1. Nous faisons un échauffement en anglais.

  2. Nous mettons les tapis.

  3. Nous faisons des exercices.

Exemple : Un se met sur le dos et l’autre l’empêche de se mettre sur le ventre…

4 Après on fait un vrai combat. Il faut maintenir l’adversaire sur le dos.

Puis on fait des étirements et on se calme.

On aime bien la lutte parce qu’on se défoule en s’amusant.

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