A travers une petite histoire de chat qui sort se promener et qui rencontre des animaux, les enfants apprennent quelques positions de yoga (ou presque), c’est très intéressant pour prendre conscience de tous les membres de son corps. Petit à petit, ça devient de plus en plus ressemblant !
Le chat (qui respire, en regardant le soleil et le nombril) :
Le chien tête en bas :
Le cobra :
L’enfant :
Le papillon :
L’arbre :
La grenouille :
La tortue :
Relaxation : on essaie de ne plus bouger et de se concentrer sur les partie du corps que je nomme.
