Des activités physiques variées à la maison

1/Diverses activités faciles à mettre en place à la maison:

Tout public : nécessité de sélectionner les vidéos pour guider les parents

Un site qui regorge d’activités classées en 3 catégories : stimulantes/relaxantes/pour apprendre : https://schulebewegt.ch/fr/tout-sur-ecole-bouge

2/Des parcours divers et variés dans la maison ou le jardin

Tout public et sans avoir besoin de beaucoup de matériel:

https://www4.ac-nancy-metz.fr/eps57/

3/Entraînement de 7 minutes à la maison

Public : CM2-collège- adultes

12 exercices à enchaîner tous les jours sans matériel: https://www.epsregal.fr/continuite-pedagogique-eps/

4/Relaxation

Deux documents à destination des enseignants qui devront être adaptés pour les familles (sélection de certains passages)

Public : cycles 1 et 2

http://dessinemoiunehistoire.net/wp-content/uploads/2015/10/La-relaxation-ou-les-techniques-de-bien-être-AC-Lille.pdf

http://dessinemoiunehistoire.net/wp-content/uploads/2015/10/Pratiquer-le-yoga-en-maternelle-AC-Rouen.pdf

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